30% auf die erste Massage
30% Rabatt auf deine erste Massage bei Silvio30 % auf die erste Massage
30% Rabatt auf deine erste Massage bei Silvio30% Rabatt auf die erste Massage
60 Minuten Selbstzahler
90 Minuten Selbstzahler
120 Minuten Selbstzahler
60 Minuten Krankenkasse
90 Minuten Krankenkasse
120 Minuten Krankenkasse
Klassische Massage
Die klassische Massage dient der Lösung von Verspannungen, Lockerung der Muskulatur und verleiht neue Energie und Vitalität. Während der Massage werden unterschiedliche Griffe, unter anderem kneten, streichen und reiben angewandt. Das Tempo der Massage variiert. Mal werden die Berührungen langsamer, mal schneller ausgeführt. Punktuelle Berührungen, die tiefer ins Gewebe eindringen, helfen, härtere Verspannungen zu lösen.Klassische Massage
Die klassische Massage dient der Lösung von Verspannungen, Lockerung der Muskulatur und verleiht neue Energie und Vitalität. Während der Massage werden unterschiedliche Griffe, unter anderem kneten, streichen und reiben angewandt. Das Tempo der Massage variiert. Mal werden die Berührungen langsamer, mal schneller ausgeführt. Punktuelle Berührungen, die tiefer ins Gewebe eindringen, helfen, härtere Verspannungen zu lösen. In der klassichen Massage können sämtliche Techniken kombiniert werden.Klassische Massage
Die klassische Massage dient der Lösung von Verspannungen, Lockerung der Muskulatur und verleiht neue Energie und Vitalität. Während der Massage werden unterschiedliche Griffe, unter anderem kneten, streichen und reiben angewandt. Das Tempo der Massage variiert. Mal werden die Berührungen langsamer, mal schneller ausgeführt. Punktuelle Berührungen, die tiefer ins Gewebe eindringen, helfen, härtere Verspannungen zu lösen. In der klassichen Massage können sämtliche Techniken kombiniert werden.Lomi Lomi Massage
Lomi Lomi Nui, auch Lomi Lomi genannt, ist eine Massageform, die aus Hawaii stammt. Sie ähnelt in ihrer Ursprungsform eher therapeutischer Körperarbeit als einer Massage und hat den Anspruch, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu behandeln. Sie war Teil einer Heilbehandlung.Lomi Lomi Massage
Lomi Lomi Nui, auch Lomi Lomi genannt, ist eine Massageform, die aus Hawaii stammt. Sie ähnelt in ihrer Ursprungsform eher therapeutischer Körperarbeit als einer Massage und hat den Anspruch, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu behandeln. Sie war Teil einer Heilbehandlung.Lomi Lomi Massage
Lomi Lomi Nui, auch Lomi Lomi genannt, ist eine Massageform, die aus Hawaii stammt. Sie ähnelt in ihrer Ursprungsform eher therapeutischer Körperarbeit als einer Massage und hat den Anspruch, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu behandeln. Sie war Teil einer Heilbehandlung.
Hot-Stone-Massage
Bei der Hot-Stone-Massage wirst du zusätzlich mit warmen Vulkansteinen massierst. Die intensive Wärme wirkt beruhigend auf Herz, Kreislauf und Wohlbefinden – was den Entspannungsprozess begünstigt und stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit lindern kann. Die Anwendung schätzte man bereits 200 v. Chr. im alten China, um müde Muskeln zu revitalisieren.Hot-Stone-Massage
Bei der Hot-Stone-Massage wirst du zusätzlich mit warmen Vulkansteinen massierst. Die intensive Wärme wirkt beruhigend auf Herz, Kreislauf und Wohlbefinden – was den Entspannungsprozess begünstigt und stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit lindern kann. Die Anwendung schätzte man bereits 200 v. Chr. im alten China, um müde Muskeln zu revitalisieren.
Triggerpunktmassage
Rund 80 % der Muskelschmerzen sind auf Triggerpunkte zurückzuführen. Triggerpunkt-Schmerzen sind meist nicht dort, wo sich der Triggerpunkt befindet. So lösen Triggerpunkte in der Schulter- und Nackenmuskulatur häufig Kopfschmerzen aus oder ein Triggerpunkt im Gesäss kann für Schmerzen an der gesamten Seite des Beines verantwortlich sein. In der Triggerpunktmassage werden die Punkte mit bestimmten Griffen gedrückt und gedehnt. Die Massage ist oft schmerzhaft, es zeigt sich aber eine schnelle und deutliche Besserung schon während und unmittelbar nach der Behandlung.
Fussreflexzonenmassage
Die Fussreflexzonenmassage kann vielfältige Beschwerden am ganzen Körper lindern. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert, die Fussmassage wirkt entspannend und kann Krankheiten lindern.
Partnermassage
Dein Schatz und ich massieren dich gemeinsam (4-Hand-Massage). Wenn du möchtest, zeige ich ihm/ihr Griffe und Techniken für zu Hause.4-Hand-Massage
Für die 4-Hand-Massage plane ich, eine zusätzliche Masseurin oder einen zusätzlichen Masseur zu organisieren, um ein intensiveres und ganzheitlicheres Massageerlebnis zu bieten. Gemeinsam werden wir synchron arbeiten, um dich mit einer umfassenden Massage zu verwöhnen, bei der sich zwei Paar Hände um deine Verspannungen kümmern und dich in einen tiefen Zustand der Entspannung führen.
Schröpfen
Das Schröpfen fördert die Durchblutung und wirkt lindern auf Verspannungen und Schmerzen. Es werden der Energiefluss des Körpers und die Durchblutung angeregt, was wiederum die Selbstheilungskräfte aktiviert. Zudem löst es Ablagerungen im Bindegewebe und hilft so gegen Cellulite.
Migränemassage
Bei der Migränemassage wird vorwiegend der Nacken, der Kopf und das Gesicht massiert. Die Triggerpunkte, welche häufig die Migräne auslösen, werden getriggert und massiert. Meistens ist die Massage am Anfang schmerzhaft und gegen Schluss sehr entspannend. Die Massage kann prophylaktisch angewendet werden. Da die Kopfhaut und das Gesicht massiert werden, bitte ungeschminkt erscheinen.Sportmassage
Bei der Sportmassage steht die Erholung und Regeneration nach körperlichen Anstrengungen und die Verletzungsprävention im Vordergrund. Bei der Sportmassage werden die Griffe der klassischen Massage angewandt. Dabei konzentriert sich der Masseur/die Masseurin mehrheitlich auf die besonders beanspruchten Körperteile. Harte Muskeln und Verklebungen werden lösend gedehnt, weiche und überanstrengte Muskeln werden dagegen vorsichtig behandelt. Durch regelmässige Massagen können Bindegewebsverklebungen und Verhärtungen in der Muskulatur gelöst werden.
Klassische Meditation
Wir meditieren gemeinsam, falls du möchtest, leite ich an.
Beckenbodentraining
Ein starker Beckenboden ist essenziell für körperliche und psychische Balance. Mit Andreas Beckenbodentraining stärkst du gezielt deine Muskulatur, förderst deine Vitalität und steigerst dein Wohlbefinden. Die Übungen basieren auf modernen Methoden und helfen dir, Stabilität und Lebensqualität zu verbessern. Qualicert anerkannt. Bei Interesse am Gruppenkurs bitte per Kontaktformular melden.